Restituere betydning

Ordet restituere betyder at komme sig eller komme til kræfter igen efter anstrengelse eller sygdom. Det kan også referere til at genoprette balance eller harmoni i kroppen. Det er vigtigt at give kroppen tilstrækkelig hvile og næring for at kunne restituere optimalt.

Eksempler på brug

• Det er vigtigt at hvile og restituere efter træning.
• Nogle gange tager det længere tid at restituere fra en skade.
• En god nattesøvn hjælper med at restituere kroppen.
• At drikke masser af vand kan fremskynde restitutionen.
• Yoga og meditation kan bidrage til at restituere både krop og sind.
• Nogle gange er det nødvendigt at tage en pause for at restituere fuldstændigt.
• Massage kan være en effektiv måde at hjælpe kroppen med at restituere.
• At spise sundt og nærende mad er vigtigt for god restitution.
• At holde et stabilt tempo og undgå overbelastning kan bidrage til bedre restitution.
• At lytte til kroppens signaler er afgørende for at vide, hvornår man har brug for at restituere.

Synonymer

• Genoprette
• Hele
• Genvinde
• Opfriske

Antonymer

• Træne
• Arbejde
• Udmatte
• Overanstrenge

Etymologi

Ordet restituere stammer fra det latinske ord restituere, der betyder at genoprette eller at bringe tilbage til en tidligere tilstand. På dansk bruges ordet ofte om at komme sig eller genvinde styrke og energi efter en periode med fysisk eller mental udmattelse. Restituering handler således om at give kroppen og sindet mulighed for at komme sig og fungere optimalt igen.

patetisk • verbum • att. • infantil • forhold • niveau • konvergens • reserveret • dimittend •